Los productos de higiene personal indispensables en tu rutina diaria

Hablando del cuidado de la higiene personal, hay de rutinas a rutinas. Hay quienes requieren una rutina simple y eficaz y quienes acostumbran rutinas más complejas en cuanto a la cantidad y características de los productos que incluyen.

Como ya sabrás, en el mercado de productos de higiene personal, las opciones son infinitas ya que van, desde los básicos hasta los especializados y sus constantes evoluciones y adelantos científicos.

Partiendo de la idea de mantenerlo simple, aquí te dejamos un repaso de los productos que son indispensables, es decir, los que no pueden faltar en tu rutina de higiene personal básica efectiva desde la cabeza hasta los pies.

Y desde la cabeza hasta los pies, vámonos por partes.

Productos para el cabello

Un champú suave. Y para cabello largo, se puede añadir el uso de un acondicionador para facilitar el peinado.

Nadie mejor que tú conoce tu tipo de cabello y los tipos de champú que mejor lo tratan.

Limpieza e hidratación del rostro

Existen muchos productos efectivos para limpiar bien tu rostro, una de las formas más cómodas y rápidas es el uso de aguas micelares que te permiten limpiar la piel de tu cara de forma eficaz y en un solo paso.

Tras la limpieza, es importante hidratar la piel de tu rostro y para eso una buena crema hidratante es un si o si en tu lista de productos indispensables.

Recuerda agregar un buen bloqueador solar a tu rutina cuando te prepares para salir durante el día.

Higiene bucal

El cepillado dental es importantísimo para cuidar la salud bucal y dental por lo que debes considerar tener lo necesario no solo en casa sino también en tu lugar de trabajo, donde pasas una gran parte del día.

Procura cambiar tu cepillo dental con regularidad y elegir el más adecuado para tus dientes y encías.

Elige una pasta que ofrezca la mejor protección posible para tus dientes y encías y complementa el cepillado con un enjuague bucal que ayude a prolongar la protección del cepillado.

Dientes limpios y aliento fresco son parte de una higiene personal cuidada y responsable. Según Mayo Clinic existe una conexión importante entre la salud bucal y la salud general

Limpieza e hidratación para cuerpo y manos

La piel es el órgano más extenso que tenemos y su apariencia suave y brillante es una característica de una piel saludable. Esto se consigue usando cada día en la ducha un jabón que limpie la piel sin resecarla.

Al igual que el rostro, la piel de tu cuerpo se beneficia de darle hidratación, por lo que conviene considerar una crema hidratante para el cuerpo y si contiene protección solar, mejor.

Acá puedes conocer más sobre la importancia del cuidado diario de la piel

Productos para los pies

Los pies suelen ser la parte del cuerpo que menos atención recibe. Cambia un poco tu rutina y hazles un lugarcito, no te quitan mucho tiempo y cuidarlos es conservarlos sanos y presentables.

Un poco de crema para mantener la elasticidad y suavidad de la piel y un polvo de talco para tus pies y calzado y listo, a seguir andando.

Según el sitio drscholl, la piel de los pies es 20 veces más gruesa que la que podemos encontrar en otras partes del cuerpo, pero igualmente puede sufrir problemas de hidratación.

Ten completo tu kit de productos de higiene personal y vive tu vida como tú la quieres.